Martín Berasain
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Las emociones positivas son componentes psicológicos necesarios para la salud y el bienestar. Difícil ignorar las conductas y pensamientos que predisponen y las consecuencias que traen en términos de salud y bienestar.
9789871882922
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Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexiones sobre las principales emociones positivas y las funciones que cumplen en la salud personal y en los vínculos. En el capítulo 3 propondré una serie de ejercicios para visualizarlas, potenciar su distinción y emergencia, así como la salud y el bienestar.
¿La ternura es una emoción primaria? ¿La excitación erótica es también emoción? ¿Qué pasa con la alegría o la compasión? ¿El coraje es opuesto al miedo? ¿El énfasis o ahínco han sido vistos? ¿Alguien meditó sobre la calma y la serenidad? ¿El orgullo que potencia la asertividad es igual a soberbia? ¿La curiosidad se ha esfumado? ¿Y el asombro…?
Paginas | 160 |
Edicion | 2018 |
Tapa | Rustica |
Medidas | 15 x 23cm |
“Nadie puede dar lo que no tiene. Quien sabe amarse sabe amar, el que sabe cuidarse elige cuidar.”
Vivir a colores es una recopilación de momentos y episodios personales que nos invitan a detenernos y reflexionar en cada lección que viene escondida detrás de ellos.
Muchas veces transitamos por la vida sin vivirla plenamente, sin aprovechar al máximo todas las posibilidades, recursos y oportunidades que ella nos brinda. Vivimos con prisa, miedo y preocupación pensando solo en el futuro y olvidándonos del presente que tenemos a disposición. Cómo desperdiciar tu vida al máximo Claves para que NO te suceda
Todos los seres humanos, sin distinción de raza, clase social o credo, ansiamos ser felices en lo más profundo de nuestro ser. Todos, de una manera u otra, buscamos perpetuar esos momentos fugaces de alegría que, de vez en cuando, logramos robarle a la vida.
En este libro tan innovador, encontrará la esperanza que usted o un ser querido necesita para ganar la batalla más dura de la vida.
Sonríe es un libro que te empujará y te motivará a la conquista de tus sueños. A través de sus páginas la autora nos demuestra no solo que con voluntad, coraje y perseverancia se puede traspasar cada una de las circunstancias difíciles que nos toca vivir, sino además que uno mismo es el agente de cambio que se necesita para alcanzar el éxito y la felicidad.
Esta guía integral y accesible le ayudará a lograr el éxito y la confianza, la sensación de bienestar y fuerza interior con la que usted siempre soñó, pero que parecía imposible. ¿Cómo? Mediante el pensamiento positivo: una forma de pensamiento que implica buscar los mejores resultados en las condiciones más adversas.
Durante ocho temporadas (entre 2004 y 2012), más de 80.000.000 de personas en todo el mundo cayeron bajo la fascinación de Dr. House, esta multipremiada serie sobre un destacado diagnosticador que cada semana sorprendió a su teleaudiencia.
Somos lo que conversamos es un libro que inexorablemente cambiará y potenciará para mejor nuestra manera de conversar. Un libro basado en la amplia experiencia profesional del autor que con eficacia nos brinda una nueva perspectiva para entender el arte de la conversación.
Por encima de las tormentas es un libro de inspiración, motivación y superación. Cada línea fue escrita con la determinación y el coraje de una mujer que supo levantarse de uno de los dolores más grandes que el ser humano puede atravesar: la muerte de un ser querido, su amado esposo.
“¡La belleza casi de cuento fantástico de esta poderosa historia y llena de esperanza podría ser el catalizador de cualquiera que desee alcanzar nuevas alturas y soñar en grande!”.
¿A menudo sientes que nunca lo lograrás? ¿Confías en otros pero te cuesta confiar en ti mismo? ¿Crees que no tienes lo que se necesita para triunfar?
YA DISPONIBLERota impone un nuevo lenguaje. Un discurso fiel y contundente que nombra de forma precisa y lacerante las vivencias humanas por las que atravesamos todos.
Historias reales, testimonios en primera persona. Las explicaciones y consejos de la sex coach Mariela Tesler y los mejores Sexytips para vivir una sexualidad más plena, divertida e intensa.